E-Hvordan.dk

  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Close

E-Hvordan.dk

Close
  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
Share:
Kærlighed 22. februar 2022 Peter

Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?

Der er rigtig mange af os, der gerne vil gøre lidt ekstra for at passe godt på os selv. Derfor kæmper vi for det gode helbred blandt andet ved at være fysisk aktive og spise sundt. Dog er det ikke alle, der ved, om deres indsatser rent faktisk virker. Og det er ærgerligt, idet det kan tære på motivationen.

Heldigvis er det noget, der findes gode løsning på. Du kan eksempelvis investere i en kvalitetsrig blodtryksmåler, og på den måde selv holde lidt øje. Dette er ikke en erstatning for et lægebesøg, men kan give dig en fornemmelse af dit helbred i hverdagen.

Køb en blodtryksmåler

De fleste af os har oplevet, at det første, der sker, når vi besøger vores læger, er, at de måler vores blodtryk for på den måde at udelukke, at der kan være noget galt med det, der hæmmer os.

Derfor kan det også være en fordel at kunne tjekke det i eget hjem og på den måde finde ud af, om det er for lavt, for højt eller helt normalt. Ofte vil du ikke fysisk mærke, hvis der er noget galt med dit blodtryk, men er det enten for højt eller for lavt kan det have konsekvenser og øge din risiko for visse sygdomme.

Mange blodtryksmålere fungerer som pulsmålere, og derfor kan de også måle din puls, hvorfor du har rig mulighed for at tjekke begge ting på samme tid.

Sådan fungerer en blodtryksmåler

De fleste blodtryksmålere fungerer ved, at der spændes et bånd om overarmen. Her laves der et tryk med blodet på blodkarrenes vægge, idet de bliver presset ud fra hjertet. Man bruger det til at finde ud af, hvor kraftigt hjertet arbejder og samtidig, hvor fleksible blodkarrene er.

Læs også  Hvordan virker Tinder?

Når du måler dit blodtryk, er der to tal, du skal forholde dig til; det høje tryk, som opstår, når hjertet presses sammen og blodet pumpes ud af hjertet, og det lave tryk, som betegner hjertet i hvile mellem hjerteslagene.

Forrige indlæg Hvordan streamer jeg fodbold?
Hvordan streamer jeg fodbold?
Next post Hvordan bliver man tandlæge?
Hvordan bliver man tandlæge?

Lignende indlæg

Hvordan slår man op?
Share:
Kærlighed

Hvordan slår man op?

24. oktober 2020 Peter
Der findes ikke en rigtig måde at slå op på. Der er flere måder at gøre det på, og derfor kan der heller ikke gives...
Hvordan bliver du klogere gennem internettet
Share:
Kærlighed

Hvordan bliver du klogere gennem internettet

6. september 2021 Peter
Man kan benytte internettet til utroligt mange ting nu til dags. Hvis du for eksempel ønsker at gøre dig selv klogere på noget,...
Close

Seneste indlæg

  • Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
    22. juni 2022
    Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
    Madlavning
  • Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
    20. juni 2022
    Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
    Jobs
  • Typiske gener, osteopati i Esbjerg hjælper med
    20. juni 2022
    Typiske gener, osteopati i Esbjerg hjælper med
    Diverse, Sundhed
  • Hvordan fjerner jeg kalk fra en varmtvandsbeholder?
    17. juni 2022
    Hvordan fjerner jeg kalk fra en varmtvandsbeholder?
    Annonce

Kategorier

  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    annonce
    35 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    diverse
    194 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    jobs
    59 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kaerlighed
    51 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kendte
    5 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    madlavning
    17 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    sundhed
    42 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    technyt
    52 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    teknologi
    45 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    tragedier
    3 Indlæg
Bliv klogere
Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
22. juni 2022
Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
20. juni 2022
Typiske gener, osteopati i Esbjerg hjælper med
Typiske gener, osteopati i Esbjerg hjælper med
20. juni 2022
Hvordan fjerner jeg kalk fra en varmtvandsbeholder?
Hvordan fjerner jeg kalk fra en varmtvandsbeholder?
17. juni 2022
Hvordan får man sundt og stærkt hår?
Hvordan får man sundt og stærkt hår?
13. juni 2022
Hvordan fundraiser du til din virksomheds projekter
Hvordan fundraiser du til din virksomheds projekter
8. juni 2022
Hvordan finder man en lokal ejendomsmægler i Hornslet til at sælge sin bolig?
Hvordan finder man en lokal ejendomsmægler i Hornslet til at sælge sin bolig?
16. maj 2022
Hvordan finder man det rette rækkehus til leje i Aarhus?
Hvordan finder man det rette rækkehus til leje i Aarhus?
16. maj 2022
Hvordan vælger man de rigtige løbesko?
Hvordan vælger man de rigtige løbesko?
16. maj 2022
Hvordan kan en virksomhed udnytte en Customer Data Platform?
Hvordan kan en virksomhed udnytte en Customer Data Platform?
14. maj 2022
Copyright © 2022 E-hvordan.dk. Alle rettigheder opretholdes.
Vi bruger cookies. Vi håber du er okay med det. Læs mere
OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR