E-Hvordan.dk

  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Close

E-Hvordan.dk

Close
  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
Share:
Kærlighed 22. februar 2022 Peter

Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?

Der er rigtig mange af os, der gerne vil gøre lidt ekstra for at passe godt på os selv. Derfor kæmper vi for det gode helbred blandt andet ved at være fysisk aktive og spise sundt. Dog er det ikke alle, der ved, om deres indsatser rent faktisk virker. Og det er ærgerligt, idet det kan tære på motivationen.

Heldigvis er det noget, der findes gode løsning på. Du kan eksempelvis investere i en kvalitetsrig blodtryksmåler, og på den måde selv holde lidt øje. Dette er ikke en erstatning for et lægebesøg, men kan give dig en fornemmelse af dit helbred i hverdagen.

Køb en blodtryksmåler

De fleste af os har oplevet, at det første, der sker, når vi besøger vores læger, er, at de måler vores blodtryk for på den måde at udelukke, at der kan være noget galt med det, der hæmmer os.

Derfor kan det også være en fordel at kunne tjekke det i eget hjem og på den måde finde ud af, om det er for lavt, for højt eller helt normalt. Ofte vil du ikke fysisk mærke, hvis der er noget galt med dit blodtryk, men er det enten for højt eller for lavt kan det have konsekvenser og øge din risiko for visse sygdomme.

Mange blodtryksmålere fungerer som pulsmålere, og derfor kan de også måle din puls, hvorfor du har rig mulighed for at tjekke begge ting på samme tid.

Sådan fungerer en blodtryksmåler

De fleste blodtryksmålere fungerer ved, at der spændes et bånd om overarmen. Her laves der et tryk med blodet på blodkarrenes vægge, idet de bliver presset ud fra hjertet. Man bruger det til at finde ud af, hvor kraftigt hjertet arbejder og samtidig, hvor fleksible blodkarrene er.

Læs også  Hvordan kommer man over utroskab?

Når du måler dit blodtryk, er der to tal, du skal forholde dig til; det høje tryk, som opstår, når hjertet presses sammen og blodet pumpes ud af hjertet, og det lave tryk, som betegner hjertet i hvile mellem hjerteslagene.

Forrige indlæg Hvordan streamer jeg fodbold?
Hvordan streamer jeg fodbold?
Next post Hvordan bliver man tandlæge?
Hvordan bliver man tandlæge?

Lignende indlæg

Hvordan ved man om man er forelsket?
Share:
Kærlighed

Hvordan ved man om man er forelsket?

24. november 2020 Peter
Det føles vidunderligt at være forelsket. Det er dog ikke altid, at du ved med sikkerhed, om det er en reel forelskelse. Det kan...
Hvordan opfører en forelsket mand sig?
Share:
Kærlighed

Hvordan opfører en forelsket mand sig?

24. august 2020 Peter
Det er ikke altid lige let at læse en mand. Derfor er det heller ikke altid nemt at finde ud af, om en fyr, som du er vild med, har det...
Close

Seneste indlæg

  • Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
    28. februar 2023
    Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
    Annonce, Diverse
  • Sådan starter du din egen webshop
    22. februar 2023
    Sådan starter du din egen webshop
    Annonce, Diverse, Teknologi
  • En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
    21. februar 2023
    En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
    Annonce, Diverse, Teknologi
  • Få gode råd til bortkørsel af jord
    20. februar 2023
    Få gode råd til bortkørsel af jord
    Diverse

Kategorier

  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    annonce
    52 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    diverse
    252 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    jobs
    59 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kaerlighed
    54 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kendte
    4 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    madlavning
    18 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    sundhed
    48 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    technyt
    53 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    teknologi
    55 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    tragedier
    3 Indlæg
Bliv klogere
Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
28. februar 2023
Sådan starter du din egen webshop
Sådan starter du din egen webshop
22. februar 2023
En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
21. februar 2023
Få gode råd til bortkørsel af jord
Få gode råd til bortkørsel af jord
20. februar 2023
Hvordan finder jeg en god piercer?
Hvordan finder jeg en god piercer?
8. februar 2023
Spar på pengene og strømmen
Spar på pengene og strømmen
30. januar 2023
Hvordan vælger jeg det rette tag til mine behov?
Hvordan vælger jeg det rette tag til mine behov?
29. januar 2023
Hvordan E-gamer man på Betinia?
Hvordan E-gamer man på Betinia?
27. januar 2023
Hvordan kan man slippe af med uønsket hårvækst?
Hvordan kan man slippe af med uønsket hårvækst?
27. januar 2023
Hvordan prioriterer man sit mentale helbred?
Hvordan prioriterer man sit mentale helbred?
19. januar 2023
Copyright © 2022 E-hvordan.dk. Alle rettigheder opretholdes.
Vi bruger cookies. Vi håber du er okay med det. Læs mere
OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR