E-Hvordan.dk

  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Close

E-Hvordan.dk

Close
  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
Share:
Kærlighed 22. februar 2022 Peter

Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?

Der er rigtig mange af os, der gerne vil gøre lidt ekstra for at passe godt på os selv. Derfor kæmper vi for det gode helbred blandt andet ved at være fysisk aktive og spise sundt. Dog er det ikke alle, der ved, om deres indsatser rent faktisk virker. Og det er ærgerligt, idet det kan tære på motivationen.

Heldigvis er det noget, der findes gode løsning på. Du kan eksempelvis investere i en kvalitetsrig blodtryksmåler, og på den måde selv holde lidt øje. Dette er ikke en erstatning for et lægebesøg, men kan give dig en fornemmelse af dit helbred i hverdagen.

Køb en blodtryksmåler

De fleste af os har oplevet, at det første, der sker, når vi besøger vores læger, er, at de måler vores blodtryk for på den måde at udelukke, at der kan være noget galt med det, der hæmmer os.

Derfor kan det også være en fordel at kunne tjekke det i eget hjem og på den måde finde ud af, om det er for lavt, for højt eller helt normalt. Ofte vil du ikke fysisk mærke, hvis der er noget galt med dit blodtryk, men er det enten for højt eller for lavt kan det have konsekvenser og øge din risiko for visse sygdomme.

Mange blodtryksmålere fungerer som pulsmålere, og derfor kan de også måle din puls, hvorfor du har rig mulighed for at tjekke begge ting på samme tid.

Sådan fungerer en blodtryksmåler

De fleste blodtryksmålere fungerer ved, at der spændes et bånd om overarmen. Her laves der et tryk med blodet på blodkarrenes vægge, idet de bliver presset ud fra hjertet. Man bruger det til at finde ud af, hvor kraftigt hjertet arbejder og samtidig, hvor fleksible blodkarrene er.

Læs også  Hvordan finder du alt det bedste tilbehør til din iPad

Når du måler dit blodtryk, er der to tal, du skal forholde dig til; det høje tryk, som opstår, når hjertet presses sammen og blodet pumpes ud af hjertet, og det lave tryk, som betegner hjertet i hvile mellem hjerteslagene.

Forrige indlæg Hvordan streamer jeg fodbold?
Hvordan streamer jeg fodbold?
Next post Hvordan bliver man tandlæge?
Hvordan bliver man tandlæge?

Lignende indlæg

Hvordan arrangerer man en oplevelse for 2?
Share:
Kærlighed

Hvordan arrangerer man en oplevelse for 2?

1. juli 2020 Peter
Sponsoreret indhold. Er det ved at være tid til, at du invitere din udkårne med ud på en romantisk tur? Så kan det være...
Hvordan styrker man børns interesse for bøger?
Share:
Kærlighed

Hvordan styrker man børns interesse for bøger?

27. september 2021 Peter
Mange børn holder af at bruge tid foran skærmen – og det er mere og mere sjældent, at de sidder med en bog mellem...
Close

Seneste indlæg

  • Har du problemer med dit netværk?
    25. september 2023
    Har du problemer med dit netværk?
    Diverse, Teknologi
  • Valg af elselskab: Sådan finder du det bedste
    11. september 2023
    Valg af elselskab: Sådan finder du det bedste
    Diverse
  • HP produkter: Holdbar kvalitet til hverdagen
    8. september 2023
    HP produkter: Holdbar kvalitet til hverdagen
    Teknologi
  • Sådan kommer du igang med yoga
    6. september 2023
    Sådan kommer du igang med yoga
    Diverse

Kategorier

  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    annonce
    55 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    diverse
    294 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    jobs
    63 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kaerlighed
    57 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kendte
    4 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    madlavning
    20 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    sundhed
    50 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    technyt
    55 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    teknologi
    60 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    tragedier
    3 Indlæg
Bliv klogere
Har du problemer med dit netværk?
Har du problemer med dit netværk?
25. september 2023
Valg af elselskab: Sådan finder du det bedste
Valg af elselskab: Sådan finder du det bedste
11. september 2023
HP produkter: Holdbar kvalitet til hverdagen
HP produkter: Holdbar kvalitet til hverdagen
8. september 2023
Sådan kommer du igang med yoga
Sådan kommer du igang med yoga
6. september 2023
Sådan vedligeholder du dit hjem
Sådan vedligeholder du dit hjem
31. august 2023
Guide til det perfekte hjemmekontor
Guide til det perfekte hjemmekontor
30. august 2023
At gøre parkering let og enkel: En dybdegående kig på parkeringsservice
At gøre parkering let og enkel: En dybdegående kig på parkeringsservice
27. august 2023
Sådan kan reklameartikler styrke dit brand
Sådan kan reklameartikler styrke dit brand
23. august 2023
Få et godt arbejdsmiljø – skab et bedre sammenhold på arbejdet
Få et godt arbejdsmiljø – skab et bedre sammenhold på arbejdet
18. august 2023
Hvordan gør du dig set på markedet?
Hvordan gør du dig set på markedet?
18. august 2023
Copyright © 2022 E-hvordan.dk. Alle rettigheder opretholdes.
Vi bruger cookies. Vi håber du er okay med det. Læs mere
OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR