E-Hvordan.dk

  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Close

E-Hvordan.dk

Close
  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
Share:
Kærlighed 22. februar 2022 Peter

Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?

Der er rigtig mange af os, der gerne vil gøre lidt ekstra for at passe godt på os selv. Derfor kæmper vi for det gode helbred blandt andet ved at være fysisk aktive og spise sundt. Dog er det ikke alle, der ved, om deres indsatser rent faktisk virker. Og det er ærgerligt, idet det kan tære på motivationen.

Heldigvis er det noget, der findes gode løsning på. Du kan eksempelvis investere i en kvalitetsrig blodtryksmåler, og på den måde selv holde lidt øje. Dette er ikke en erstatning for et lægebesøg, men kan give dig en fornemmelse af dit helbred i hverdagen.

Køb en blodtryksmåler

De fleste af os har oplevet, at det første, der sker, når vi besøger vores læger, er, at de måler vores blodtryk for på den måde at udelukke, at der kan være noget galt med det, der hæmmer os.

Derfor kan det også være en fordel at kunne tjekke det i eget hjem og på den måde finde ud af, om det er for lavt, for højt eller helt normalt. Ofte vil du ikke fysisk mærke, hvis der er noget galt med dit blodtryk, men er det enten for højt eller for lavt kan det have konsekvenser og øge din risiko for visse sygdomme.

Mange blodtryksmålere fungerer som pulsmålere, og derfor kan de også måle din puls, hvorfor du har rig mulighed for at tjekke begge ting på samme tid.

Sådan fungerer en blodtryksmåler

De fleste blodtryksmålere fungerer ved, at der spændes et bånd om overarmen. Her laves der et tryk med blodet på blodkarrenes vægge, idet de bliver presset ud fra hjertet. Man bruger det til at finde ud af, hvor kraftigt hjertet arbejder og samtidig, hvor fleksible blodkarrene er.

Læs også  Hvordan vælger man det rigtige telt?

Når du måler dit blodtryk, er der to tal, du skal forholde dig til; det høje tryk, som opstår, når hjertet presses sammen og blodet pumpes ud af hjertet, og det lave tryk, som betegner hjertet i hvile mellem hjerteslagene.

Forrige indlæg Hvordan streamer jeg fodbold?
Hvordan streamer jeg fodbold?
Next post Hvordan bliver man tandlæge?
Hvordan bliver man tandlæge?

Lignende indlæg

Hvordan indretter jeg mit hjem bedst?
Share:
Kærlighed

Hvordan indretter jeg mit hjem bedst?

22. december 2020 Peter
Indretning er meget individuelt, og der er mange, der synes, at det hurtigt kan blive en svær opgave. Generelt er der mange ting, der skal...
Hvordan sætter man sin bolig til salg?
Share:
Kærlighed

Hvordan sætter man sin bolig til salg?

17. juni 2021 Peter
Har du brug for at få sat din bolig til salg? Så kan det være en god ide først lige at læse denne artikel. Her vil vi...
Close

Seneste indlæg

  • Lav keramik i Odense
    25. april 2025
    Lav keramik i Odense
    Kærlighed
  • 19. marts 2025
    Nem og hurtig registrering hos LEI Register
    Diverse, Udvikling
  • Sådan udvikler du en effektiv brandstrategi for din virksomhed
    30. december 2024
    Sådan udvikler du en effektiv brandstrategi for din virksomhed
    Diverse
  • 10. december 2024
    Hvordan er K-Beauty blevet så populært i Europa?
    Kærlighed

Kategorier

  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    annonce
    55 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    diverse
    321 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    jobs
    63 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kaerlighed
    62 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    kendte
    4 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    madlavning
    22 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    sundhed
    50 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    technyt
    56 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    teknologi
    64 Indlæg
  • Hvordan holder du øje med helbredet i hjemmet?
    tragedier
    3 Indlæg
Bliv klogere
Lav keramik i Odense
Lav keramik i Odense
25. april 2025
Nem og hurtig registrering hos LEI Register
19. marts 2025
Sådan udvikler du en effektiv brandstrategi for din virksomhed
Sådan udvikler du en effektiv brandstrategi for din virksomhed
30. december 2024
Hvordan er K-Beauty blevet så populært i Europa?
10. december 2024
3-faset ladekabel Forståelse af teknologi og fordele
3-faset ladekabel Forståelse af teknologi og fordele
6. juni 2024
Inspiration til sportsbetting hos Betinia
Inspiration til sportsbetting hos Betinia
4. juni 2024
Forståelse af KYC-software og Digital KYC: Effektive Værktøjer til Verifikation af Kunder
Forståelse af KYC-software og Digital KYC: Effektive Værktøjer til Verifikation af Kunder
1. juni 2024
På udkig efter en ny lejlighed: Hvad skal du være opmærksom på?
På udkig efter en ny lejlighed: Hvad skal du være opmærksom på?
18. marts 2024
Hvordan forbereder man sig til åbning af sin butik?
Hvordan forbereder man sig til åbning af sin butik?
8. marts 2024
Takeaway: Dine favoritretter er kun et klik væk
Takeaway: Dine favoritretter er kun et klik væk
22. februar 2024
Copyright © 2022 E-hvordan.dk. Alle rettigheder opretholdes.
Vi bruger cookies. Vi håber du er okay med det. Læs mere
OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR