E-Hvordan.dk

  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Close

E-Hvordan.dk

Close
  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
Share:
Diverse 5. juli 2020 Peter

Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?

Søvnproblemer kan ramme alle uanset køn, alder og jobsituation. Du må derfor ikke skamme dig over at søge hjælp, hvis nætterne er svære. Det er langt bedre at få professionel rådgivning frem for at ty til f.eks. sovepiller eller alkohol. Der findes nemlig effektive naturlige løsninger på det almindelige problem. En af mulighederne er at købe en kugledyne.

Læs med her, og lær, hvem der har gavn af kugledyner og hvorfor.

”Grounding” til angstramte

Stadig flere danskere lider af angst. Desværre lever mange med symptomerne uden at vide, hvad det er de oplever. Det skyldes bl.a., at angst ofte findes i forbindelse med andre psykiske lidelser. Desuden er der forskellige grader, og ikke alle oplever angst på samme måde.

For angstramte kan nætterne være særligt svære. Der opstår en slem utryghed, når lyset er slukket, og man er alene med sine tanker. Her kan en kugledyne gøre en forskel, da den omfavner kroppen og skaber såkaldt ”grounding”.

Når din krop omsluttes af noget tungt, kan du bedre mærke dig selv. Og du kan mærke din krops grænser. Lige netop det kan være svært for mennesker med psykiske lidelser.

Tryghed til børn med ADHD

En kugledyne er også en god støtte til børn, der har svært ved at bearbejde dagens indtryk. Det gælder især børn med ADHD. Tyngden på kroppen giver barnet en følelse af at blive fastholdt. Det kan nemlig sammenlignes med en omfavnelse fra mor eller far.

Studier viser, at den sansestimulerende effekt også kan gøre en forskel for selve putteritualet. Beretninger fra forældre peger nemlig på, at børn med kugledyne lettere finder ro i deres egen seng. God søvn får naturligvis ikke ADHD til at forsvinde. Men det giver mere overskud dagen efter.

Læs også  Hvordan pudser man vinduer?

Søvnterapi til alle og enhver

Alle mennesker med søvnproblemer kan opleve bedring, når de sover under noget tungt. Det viser internationale studier fra bl.a. England og Norge.

Herhjemme viser studier indenfor søvnforskning samme positive resultater. Derfor bliver kugledyner i stigende grad anbefalet af sygeplejersker, sundhedsplejersker og terapeuter.

En kugledyne kan altså særligt gavne mennesker med angst og børn med ADHD. Men det udelukker ikke, at andre også kan have glæde af den. Måske du selv har søvnproblemer i perioder med mange bekymringer?

Hvis du er blevet nysgerrig efter at vide mere, så klik ind på https://hugged.dk/kugledyne/. Der er ikke nogen former for bivirkninger, så det kan jo ikke skade at prøve det af.

Forrige indlæg Hvordan kommer man i gang med at spille padel tennis?
Hvordan kommer man i gang med at spille padel tennis?
Next post Hvordan udføres diamantboring?
Hvordan udføres diamantboring?

Lignende indlæg

Hvordan skal jeg købe autoværkstedets reservedele?
Share:
Diverse, Teknologi, Udvikling

Hvordan skal jeg købe autoværkstedets reservedele?

16. november 2021 Peter
Hvis du har et bilværksted, så er det vigtigt, at du har en masse reservedele, som du kan gøre brug af, når du skal...
Hvordan kommer jeg godt i gang online
Share:
Diverse

Hvordan kommer jeg godt i gang online

16. juni 2021 Peter
Annonce Sådan kommer du godt i gang online Der er i dag rigtig mange, der benytter sig af de mange muligheder, der findes online. Ens online...

Leave A Comment Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Close

Seneste indlæg

  • Hvordan gør man brug af sprøjtemaling og til hvad?
    23. juni 2022
    Hvordan gør man brug af sprøjtemaling og til hvad?
    Annonce
  • Hvordan transporterer man levende dyr til og fra udlandet?
    23. juni 2022
    Hvordan transporterer man levende dyr til og fra udlandet?
    Annonce
  • Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
    22. juni 2022
    Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
    Madlavning
  • Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
    20. juni 2022
    Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
    Jobs

Kategorier

  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    annonce
    37 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    diverse
    194 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    jobs
    59 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    kaerlighed
    51 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    kendte
    5 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    madlavning
    17 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    sundhed
    42 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    technyt
    52 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    teknologi
    45 Indlæg
  • Hvordan kan en kugledyne hjælpe mig?
    tragedier
    3 Indlæg
Bliv klogere
Hvordan gør man brug af sprøjtemaling og til hvad?
Hvordan gør man brug af sprøjtemaling og til hvad?
23. juni 2022
Hvordan transporterer man levende dyr til og fra udlandet?
Hvordan transporterer man levende dyr til og fra udlandet?
23. juni 2022
Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
Hvordan koger man ris? Guide til at koge perfekte ris hver gang
22. juni 2022
Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
Hvordan bliver jeg klogere på udbetaling af løn
20. juni 2022
Typiske gener, osteopati i Esbjerg hjælper med
Typiske gener, osteopati i Esbjerg hjælper med
20. juni 2022
Hvordan fjerner jeg kalk fra en varmtvandsbeholder?
Hvordan fjerner jeg kalk fra en varmtvandsbeholder?
17. juni 2022
Hvordan får man sundt og stærkt hår?
Hvordan får man sundt og stærkt hår?
13. juni 2022
Hvordan fundraiser du til din virksomheds projekter
Hvordan fundraiser du til din virksomheds projekter
8. juni 2022
Hvordan finder man en lokal ejendomsmægler i Hornslet til at sælge sin bolig?
Hvordan finder man en lokal ejendomsmægler i Hornslet til at sælge sin bolig?
16. maj 2022
Hvordan finder man det rette rækkehus til leje i Aarhus?
Hvordan finder man det rette rækkehus til leje i Aarhus?
16. maj 2022
Copyright © 2022 E-hvordan.dk. Alle rettigheder opretholdes.
Vi bruger cookies. Vi håber du er okay med det. Læs mere
OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR