Hvordan stopper man næseblod? Den rigtige metode

Stop næseblod ved at sætte dig op, bøje hovedet lidt frem og klemme hårdt om den bløde del af næsen — lige under næseryggen — i mindst 10 minutter uden at slippe. De fleste næseblødninger stopper på den måde. Det, der oftest går galt, er, at man slipper for at kigge efter.

Sådan gør du

1. Sæt dig op. Ikke ligge ned — det øger trykket i næsens blodkar.
2. Bøj hovedet let fremad, så blodet løber ud og ikke ned i svælget.
3. Klem om den bløde del af næsen med tommel og pegefinger — nedenfor knoglen, oppe ved næseborenes øverste del.
4. Hold i 10-15 minutter. Slip ikke undervejs. Tag tid på et ur; det føles meget længere, end det er.
5. Ånd gennem munden.
6. Slip forsigtigt. Bløder det stadig, klemmer du 10 minutter mere.
7. Bagefter: lad være med at snyde næse, pille eller bøje dig forover de næste timer.

En kold klud eller en ispose i nakken eller på næseryggen kan hjælpe lidt ved at trække blodkarrene sammen, men den erstatter ikke klemmet.

Det, du ikke skal gøre

• Læg ikke hovedet bagover. Det gamle råd er forkert — blodet løber ned i halsen, giver kvalme og gør det umuligt at se, om blødningen er stoppet.
• Læg dig ikke ned.
• Prop ikke vat eller køkkenrulle op i næsen. Når det trækkes ud igen, river det skorpen af, og det begynder forfra. Er der noget deri, så lad det sidde, til det falder ud af sig selv, eller fugt det først.
• Slip ikke for at tjekke. Hvert tjek nulstiller de minutter, der skal til, for at blodet størkner.
• Snyd ikke næse resten af dagen.

Hvorfor får man næseblod?

Over 90 procent af alle næseblødninger kommer fra næseskillevæggens forreste del, hvor der ligger et net af tynde blodkar tæt under slimhinden. Det skal ikke meget til, før de springer:

• Tør luft, især om vinteren med tændt varme.
• Pilleri — den hyppigste årsag hos børn.
• Kraftig næsepudsning.
• Forkølelse, allergi og bihulebetændelse, hvor slimhinden er irriteret.
• Næsespray med binyrebarkhormon ved forkert teknik — sprøjt udad mod kinden, ikke ind mod skillevæggen.
• Slag mod næsen.
• Blodfortyndende medicin og visse gigtmidler.
• Alkohol, som udvider blodkarrene.

«Næseblod ud af det blå» er altså sjældent uden årsag — det er som regel tør slimhinde plus en lille mekanisk påvirkning, man ikke lagde mærke til.

Hvornår skal du søge hjælp?

Hvad kan lægen gøre?

• Ætsning (brænding) af det blødende kar med sølvnitrat. Hurtigt, gøres i lokalbedøvelse og virker godt ved gentagne blødninger fra samme sted.
• Tamponade — en pakning i næsen, der presser mod karret.
• Blodprøver, hvis der er mistanke om en blødningsforstyrrelse.
• Gennemgang af din medicin, hvis du er i blodfortyndende behandling.

Kraftige blødninger hos ældre kommer oftere fra karrene længere bagude i næsen. De er sværere at stoppe selv og kræver oftere behandling — derfor er tærsklen for at kontakte lægen lavere med alderen.

Forebyggelse

• Fugt slimhinden. Saltvandsspray eller næsesalve fra apoteket, især om vinteren.
• Hold luftfugtigheden i soveværelset på 40-50 procent.
• Klip børns negle kort, og forklar, hvorfor pilleri giver blod.
• Puds næse blidt, ét næsebor ad gangen.
• Ret næsesprayens retning — udad mod øret på samme side, aldrig ind mod midten.
• Undgå hård fysisk anstrengelse og varme bade i timerne efter en blødning.

Næseblod hos børn

Det er meget almindeligt og næsten altid uskyldigt. Fremgangsmåden er den samme — men et barn holder sjældent selv i ti minutter, så det skal en voksen gøre. Sæt barnet på skødet med hovedet let fremad, og hold selv om næsen. Aflæd stemningen; blodet ser voldsommere ud, end det er. Er blødningerne hyppige, kan lægen ætse karret, og så holder det som regel op.