E-Hvordan.dk

  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Close

E-Hvordan.dk

Close
  • Forside
  • Jobs
  • Kærlighed
  • Teknologi
  • Uddannelse
  • Kontakt
Hvordan taber man sig på lårene?
Share:
Sundhed 24. august 2020 Peter

Hvordan taber man sig på lårene?

Det er ikke muligt blot at tabe sig på lårene. Det er nemlig ikke muligt at punktforbrænde. Derfor findes der ikke en bestemt måde at spise eller træne på, hvis du ønsker at tabe dig på lårene – desværre. Det ville være rart, hvis det var tilfældet, men sådan forholder det sig dog desværre ikke.

Derfor er du nødt til at tabe dig, som du ellers ville tabe dig. Hvad det betyder er, at du ikke kommer udenom, at du skal forbrænde flere kalorier, end du har indtaget. Dette kan du sikre dig, at du gør på flere måder, da du enten kan gøre det ved at spise mindre eller motionere mere.

Du skal skrue op for din forbrænding

Den bedste måde at tabe sig på, er at skrue op for din forbrænding. Det kan dog i lige så høj grad handle om, at du skal skrue ned for dit indtag af kalorier. Hvis du skal tabe dig (også på lårene) er du nødt at være i et dagligt kalorieunderskud, da du ellers ikke vil tabe dig – enten vil du bibeholde din vægt eller tage på.

Det afhænger dog af, om du indtager lige så mange kalorier, som du forbrænder, eller du derimod indtager flere kalorier, end du forbrænder. I begge tilfælde kan du dog være helt sikker på, at du i hvert fald ikke ender med at tabe dig. Derfor er det også en nødvendighed, at du arbejder hårdt for at være i kalorieunderskud.

Som der også er givet udtryk for før, er der flere måder at gøre dette på. Du kan enten vælge at skrue ned for dit indtag, eller du kan vælge at skrue op for din forbrænding. Hvis du gerne vil tabe dig hurtigt, bør der ikke være nogen tvivl om, at du opnår det bedste resultat, hvis du kombinere begge dele.

Læs også  Hvordan måler man puls?

Du kan ikke kun tabe dig på lårene

Der er mange, der tror, at det er muligt for dem kun at tabe sig på lårene. Det er desværre ikke muligt, som der også er givet udtryk for før. Hvis du gerne vil tabe fedt på lår og baller fx, er du nødt til at tabe dig, som hvis du havde lidt ekstra fedt på maven, som du gerne vil af med. Der er ikke andre måder at gøre det på.

Det er dog ikke noget, der betyder, at det ikke kan lade sig gøre at tabe sig på lårene. Det kan det naturligvis sagtens. Du skal blot gribe det an, som var det et hvilket som helst andet vægttab. Det betyder, at du er nødt til at kigge på din kost og din træning, da det er de to vigtigste faktorer i et vægttab.

Desuden er det også vigtigt at understrege, at du skal sørge for at være vedholdende. Hvis du ikke er det, og du derfor giver op, så ender du selvfølgelig ikke med at tabe dig. Vedholdenhed er derfor en meget stor del af ethvert succesfuldt vægttab.

Forrige indlæg Hvordan taber man sig på maven?
Hvordan taber man sig på maven?
Next post Hvordan stemmer man?
Hvordan stemmer man?

Lignende indlæg

Hvordan smitter HIV?
Share:
Sundhed

Hvordan smitter HIV?

24. august 2020 Peter
Det er ikke lige så let at blive smittet med HIV, som mange går og tror. Der skal ikke blot en del virus til, men der skal også...
Hvordan smitter skoldkopper?
Share:
Sundhed

Hvordan smitter skoldkopper?

24. august 2020 Peter
Skoldkopper er en sygdom, der er forårsaget af en virus, der er kaldet varicella zoster-virus (VZV). Hvis det er første gang, at man er...

Leave A Comment Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Close

Seneste indlæg

  • Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
    28. februar 2023
    Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
    Annonce, Diverse
  • Sådan starter du din egen webshop
    22. februar 2023
    Sådan starter du din egen webshop
    Annonce, Diverse, Teknologi
  • En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
    21. februar 2023
    En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
    Annonce, Diverse, Teknologi
  • Få gode råd til bortkørsel af jord
    20. februar 2023
    Få gode råd til bortkørsel af jord
    Diverse

Kategorier

  • Hvordan taber man sig på lårene?
    annonce
    52 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    diverse
    252 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    jobs
    59 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    kaerlighed
    54 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    kendte
    4 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    madlavning
    18 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    sundhed
    48 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    technyt
    53 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    teknologi
    55 Indlæg
  • Hvordan taber man sig på lårene?
    tragedier
    3 Indlæg
Bliv klogere
Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
Hvorfor skal du lave en søgeordsanalyse?
28. februar 2023
Sådan starter du din egen webshop
Sådan starter du din egen webshop
22. februar 2023
En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
En cykel der hurtig kan få dig fra a til b
21. februar 2023
Få gode råd til bortkørsel af jord
Få gode råd til bortkørsel af jord
20. februar 2023
Hvordan finder jeg en god piercer?
Hvordan finder jeg en god piercer?
8. februar 2023
Spar på pengene og strømmen
Spar på pengene og strømmen
30. januar 2023
Hvordan vælger jeg det rette tag til mine behov?
Hvordan vælger jeg det rette tag til mine behov?
29. januar 2023
Hvordan E-gamer man på Betinia?
Hvordan E-gamer man på Betinia?
27. januar 2023
Hvordan kan man slippe af med uønsket hårvækst?
Hvordan kan man slippe af med uønsket hårvækst?
27. januar 2023
Hvordan prioriterer man sit mentale helbred?
Hvordan prioriterer man sit mentale helbred?
19. januar 2023
Copyright © 2022 E-hvordan.dk. Alle rettigheder opretholdes.
Vi bruger cookies. Vi håber du er okay med det. Læs mere
OK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GEM & ACCEPTÈR